怎么样才能瘦肚子

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  怎么样才能瘦肚子？

  怎么样才能瘦肚子？，运动量,血脂异常,针灸,消耗脂肪,描述，你好，从描述来看，你是属于腹型肥胖的，这既与你的饮食习惯有关，同时与机体代谢有关，所以还需要考虑是否有高血压，糖尿病，血脂异常等。建议，平时首先要注意控制饮食，同时要适当的增加运动量，可以消耗脂肪。同时可以进行针灸和按摩等治疗，有助于改善症状。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记...

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  做什么运动可以瘦肚子

  做什么运动可以瘦肚子，饭后,腹部脂肪,脂肪,吃完,能保，要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。...

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  做什么运动可以瘦肚子？

  做什么运动可以瘦肚子？，运动,脐下,仰卧起坐,使胃,平卧，建议做平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。...

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  什么运动可以瘦肚子?

  什么运动可以瘦肚子?，瘦肚子,摄入,运动,暴饮暴食,黄瓜西红柿，针对瘦肚子，建议首先需要注意饮食，避免暴饮暴食，其次建议晚餐减少碳水化合物的摄入，或是可以用黄瓜西红柿替代减少热量的摄入。其次建议配合运动，比如跳绳，或是转呼啦圈，或是仰卧起坐对于瘦肚子效果都是不错的。俗话说管住嘴，迈开腿，再有就是需要坚持，持之以恒才能看到明显的效果。...

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  什么时间产妇喝牛奶最好

  什么时间产妇喝牛奶最好，营养,饮食,产妇,清淡,喝牛奶，您好：牛奶早上喝最好，因为早上是最需要营养的时候，还要注意产妇最好在饮食上不吃生冷辛辣东西,应该增加营养，可以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。祝健康快乐。...

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  什么时间喝牛奶最好

  什么时间喝牛奶最好，牛奶,腹喝,晒太阳,碳水化合物,脂肪，你好，牛奶含有蛋白，还有碳水化合物，脂肪，维生素等可以早上喝，还可以晚上喝，以这两个时间为最好，还要配合其它的蔬菜水果晚上不能空腹喝,那样不宜于吸收晚上喝有宜于睡眠,而且吸收好,不过要记住,喝了牛奶后一定要多晒太阳,那样才能吸收维生素A医生建议：一般是在晚上睡觉前或者是早饭的时候使用的话，相对的钙物...

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  我儿子25岁清早起来嘴里发苦是怎么回事啊...

  我儿子25岁清早起来嘴里发苦是怎么回事啊...，上炎,胃火,导致,清淡,饮食，根据你所说的情况晨起口苦，口臭，估计还是由于胃火上炎导致的建议你平时生活中要注意多饮水，饮食清淡不吃辛辣刺激食物，保持大便通畅，必要时可以在医生的诊断下服用一些清热泻火，益胃养阴的中药或中成药治疗...

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  细小病毒症状

  细小病毒症状，隔离,呼吸道,细小病毒症状,机构,儿童，你好，采取呼吸道隔离措施发现急性HPVB19病毒感染患者，应及时采取呼吸道隔离措施，特别要注意控制在儿童集体机构，家庭和病房内的暴发流行。细小病毒症状？一般是会引起发烧等，最好是自己是治疗的感染是由病毒侵入所致，最小感染剂量可能小至100...

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  洗脸用洗脸扑好么

  洗脸用洗脸扑好么，症状,食物,消化,洗脸,调理，病情分析：你的情况，一般的考虑是上火内分泌失调引起引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
  指导意见：
  清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服排毒养颜胶囊、清之颜胶囊之类的药物，对症治疗。；、你好，上妆、卸妆使用为好。我们平常...

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  薰衣草复方精油是什么？

  薰衣草复方精油是什么？，恢复,精油是什么,安抚,控制,祛皱嫩肤，薰衣草复方精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。但是要注意的是，在薰衣草单方精油中,醋酸沉香醇和沉香醇两种成分占88%,而醇类与酒精一...

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  1000卡路里有多少脂肪

  1000卡路里有多少脂肪，热量,卡路里,千卡,路里,克脂，您好，这是一个热量的计算单位，1大卡=1千卡路里。一般而言，100克脂肪会产生800大卡的热量。要想减肥的话必须要多运动，适当节食，结合火罐减肥，按摩减肥，针灸减肥等等方法，效果会好一些...

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  一根香蕉多少卡路里?

  一根香蕉多少卡路里?，癌症,香蕉的热量,健康饮食,好处,健康，在夏季水果中，很多人都喜欢吃香蕉。香蕉的营养价值极高，有润肠的功效。从健康饮食的角度考虑，每天适量吃1到2根，对健康很有好处。香蕉的热量到底有多少?让我们一起来看一看香蕉的养生之道。香蕉的热量 在去年日本癌症学会中，发表了香蕉具有提高免疫力、预防癌症效果的报告，一天吃2根香蕉，就能有效地改善体质;此...

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  一根香蕉,含8卡路里的热量还是80几卡路里

  一根香蕉,含8卡路里的热量还是80几卡路里，卡路里,香蕉卡路里,肠胃,热量,不高，你好，一般的一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里在80左右，香蕉卡路里含量不高，同时又富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，是减肥者的好食品。...

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  一斤等于多少卡路里？

  一斤等于多少卡路里？，卡路里,饮食,瘦身,脂肪,热量，你好，这要看是什么东西的啊，不一样的东西卡路里也是不一样的一般脂肪的卡路里是比较高的啊，呵呵。这个都是不一样的啊您好！其实瘦身最主要的还是注意自己的日常习惯以及饮食。最好不要使用药物您好！脂肪的热量约9千卡每克；糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克。对于瘦身来说，最主要的还是运动和饮食的结合。饮食注意...

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  豆腐脑卡路里是多少

  豆腐脑卡路里是多少，豆腐脑,稀稠,营养,果是,热量，不知您说的是多少豆腐脑呢，如果是100g的话，大概在30-40大卡左右，豆腐脑里面多数是水分，所以热量是很低的，当然这还要看豆腐脑里面的放的油了，有的可能放了较多的油，那可能就不止那些了，还有和豆腐脑的稀稠有关。其营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素。你好，根据你简单的描述，豆腐脑中...

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  300卡路里等于多少千焦？？？？？？？？，卡路里,千焦,单位,解释,控制，1卡路里等于4.184焦耳 300千焦=300000焦≈71701.72卡路里您好，300卡路里等于1.25577千焦。两者单位换算是：1个卡路里(cal)等于0.0041859千焦(kJ)。卡路里一词的解释是：一卡路里的能量可以让一克水在同一个大气压下的温度升高1摄氏度。现在的人都普遍考虑控制...