臀部和大腿部分很胖，怎么减呢？ 臀部和大，脂肪,臀部,身体,祝您健康,锻炼，你好，您应该是由于在生活中缺乏锻炼，睡眠不足，脂肪代谢紊乱，脂肪异常堆积，造成身体发胖 建议您在以后的生活中要注意每天早上早起床跑跑步，多运动一下，另外要注意按时作息，多吃一些青菜水果等食物，祝您健康 ...

怎么治多神经病，饮食,神经病患者,治多,缓解,锻炼，患者就应该注意自己的饮食以及锻炼还有就是要保持良好的心态才能克服这种病，使这种病得到缓解。 ...

我的脸特别干而且红肿，干的也别难受，嘴唇...，情况,腹胀,医生,锻炼,刺激性食物，根据你的叙述，应该排除肠道维生素缺乏的情况。建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水，同时不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高热量食物的摄入，同时可以适当的锻炼。医生询问：平时有没有便秘或者腹胀的情况？你好，这个季节天气干燥，容易出现暴起表皮等等干燥现象，需要及时补水，一方面要注意多喝水，另一方面要注 ...

可乐加味精加姜喝了会怎么样，身体,加姜,可乐加味精,均衡营养,锻炼，您好，可乐加味精加姜喝了也不会怎么样的，不必担心。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。 ...

怎么样才能使我瘦下来，锻炼,户外,食物减肥,怎么样才能,中医，你好，建议你可以从中医脾胃方面治疗，效果甚佳。是有很多种办法的关键是看你有没有信心了户外锻炼当然是最好的办法了，食物减肥不是主要办法也不是很可靠，而且缓慢提醒一下：少吃减肥药，有副作用的目前最有效的肯定还是户外锻炼了跑步是减肥最好的办法因为跑步可以让全身上下得到锻炼任何一个部位都可以减下去关键是要坚 ...

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗，锻炼,导致,运动,肌肉酸痛,过多，锻炼后出现肌肉疼痛，多数考虑可能是因为运动过量或者进行无氧运动，导致局部乳酸积聚过多。有少数可能是因为运动的过程中用力过猛导致的肌肉拉伤。这种建议最好是休息一段时间，也可以配合服用舒筋活络丸，具体用药请遵医嘱。有必要的话也可以到医院做一下物理治疗。患者好，锻炼后出现肌肉酸痛的现象，都是由于运动量过大 ...

肌肉酸痛还能继续锻炼吗，锻炼,肌肉酸痛,痛疼,经在,止疼，你好，是不可以的，现在一定要注意休息，不可以过于劳累，如果疼痛剧烈的话，也可以吃一点止疼药物的。你好，对于肌肉酸痛的话，这代表着你的肌肉已经在进行无氧呼吸了，产生了乳酸，所以这个时候应该停下来，不然的话会导致乳酸的累积越来越多，对自身的恢复也是产生较大的损害。其次的话，锻炼并非是说没有痛疼就没有收获 ...

锻炼后浑身肌肉酸痛可以继续练吗，锻炼,肌肉酸痛,浑身,酸性,体内，你好，锻炼后浑身肌肉酸痛这是超量恢复的表现。如果等体内肌肉里的酸性物质完全代谢、清理完毕起码一周。可以继续锻炼的，没有影响。 ...

锻炼完肌肉酸痛还可以继续锻炼吗，肌肉,肌肉酸痛,锻炼,活动,缓解，你好，肌肉酸痛在非急性期且症状较轻时，可通过适当的锻炼使肌肉放松，从而有效的缓解疼痛，但其活动的强度和量需视个人的身体状况及活动方式而定。在肌肉酸痛的急性期或症状较重时，建议患者以休息为主，使肌肉有充足的时间进行自我修复，避免剧烈运动，以免再次损伤肌肉，加重病情，如休息后无明显缓解，必要时可医院就诊 ...

肌肉酸痛还能继续锻炼吗？，锻炼,肌肉酸痛,部位,肌肉,好处，肌肉酸痛，暂时不能继续锻炼，常见的为肌肉劳损，认为是与过于劳累，锻炼过多有一定关系的，会出现了肌肉酸痛，肌肉部位不舒服，影响了正常的生活，需要做个肌肉部位按摩，外贴膏药，口服布洛芬缓释胶囊治疗，一般都是可以控制疾病的。暂时不要剧烈运动，预防各种疾病的发生，对身体是有好处的。 ...

梨形身材该怎么减肥?，身体,梨形身材,锻炼,久坐,饮食，您好，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。 ...

窦性心动过缓该怎么治疗？，情况,那种,心脏,低于,锻炼，应该是没有明显症状的,不必紧张.可以不用药物治疗的,低于45次一下才能影响心脏的功能的,如果出现了那种情况,可以应用心宝丸,效果很好的,暂时看,不必治疗,观察看看就可以了,只要没有明显不适的话你好,这个情况建议可以用点天王补心丸进行调理的,相信慢慢就会好起来的,同时平时应该要注意加强锻炼呀你好可以服 ...

跑步机上跑步伤膝盖吗，运动,机上,姿势,膝盖,锻炼，你好，运用不正确的姿势在跑步机上跑步，或者是长时间的跑步而不进行拉伸或者锻炼的话，是会对膝盖造成伤害的。所以说在运动前要做好热身准备，同时要适量的进行运动，这样才不会对膝盖造成伤害和影响。要选择一些合理的运动方式来进行锻炼，这样才能达到良好的健身效果。跑步伤膝盖和很多原因有关系，比如运动姿势不正确， ...

跑步机坡度设置15对膝盖有伤害吗，锻炼,设置,活动,膝盖,都是，你好，一般适当的锻炼活动，都是不会影响，所以尽量的放平，不要过度陡峭，问题就不大的。 ...

办公室做什么运动能预防心脏疾病？，锻炼,运动,肺活量,锻炼方法,秋季，办公室的运动因为场地限制没有比较好的锻炼方法，可以联系一下深呼吸，锻炼一下腹肌和肺活量，等到休息尽量走出去，现在快到秋季是锻炼旅游的好时间。你好，一般办公室的运动因为场地限制没有比较好的锻炼方法，可以联系一下深呼吸，锻炼一下腹肌和肺活量，等到休息尽量走出去，现在快到秋季是锻炼旅游的好时间。 ...

做什么运动能提高性功能，运动,提高性功能,加快新陈代谢,性功能,锻炼，学校每天坚持游泳、跳绳、打篮球等运动能提高性功能，运动锻炼能够加快新陈代谢，帮助增强身体抵抗能力和免疫能力，起到辅助提高性功能作用，效果并不好。性功能低下可能是精神压力比较大引起的，需要调整好自身情绪，通过心理疗法改善，也可在医生指导下口服盐酸达泊西汀片或者舍曲林片等药物治疗。 ...

得了腰骨增生怎么办？，户外,锻炼,充钙,增生,调理，这位朋友您好：这个可以考虑吃骨刺片进行调理。同时在补充钙和适当的户外锻炼。骨质增生,又称骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的. ...

想要瘦身怎么办?，调理,情况,清淡,饮食,锻炼，人人都想有个好身材，但是并不一定谁都能有，一个人有一个人的饮食习惯，每个人的作息时间个人爱好都有差异，还有先天的遗传因素在里面，所以要想有个好身材必须因人而异，根据个人情况做一些调理，首先饮食要清淡，每天勤锻炼，晚上不吃饭或者少吃，要坚持不能半途而废，那样就可以让最佳的身材慢慢的变好。你好，热量负平 ...

肾不好吃什么好啊，身体,肾不好,锻炼,均衡营养,吃什么，您好，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。 ...

甲状腺素正常值是多少？，正常值,紫菜,素多,锻炼,参考值，甲状腺素正常值一般TSH促甲状腺素在0.35-5μU/mL（或者单位用mIU/L）范围左右，但是TSH促甲状腺素在各医院实验室参考值是不同的。
意见建议：多吃含碘丰富的海带、紫菜和蛋白质、维生素多的食物，不要吃寒性食物。日常生活中需要注意一方面要调节自己的身心状态，另一方面又需要加强自己的身体锻炼 ...