最脏蔬菜水果排名榜公布 你吃的果蔬整洁吗?
不久前，英国自然环境工作组（EWG）发布的“12大污浊果蔬”信用黑名单在微信朋友圈快速霸屏。和以往一样，草莓苗再一次稳居第一。西兰花、羽衣甘蓝、油桃、iPhone、红提、桃子、大樱桃、梨、西红柿、莴笋、马铃薯等果蔬也悲剧“入选”。
在化肥、生长激素、气体、自然环境等要素的危害之中，威协健康饮食的要素愈来愈多，如何把农残对人体的危害降至最少变成了大家关心的聚焦点。那麼，如何解决果蔬才可以合理去除农残呢？
一、“扒皮”法
针对iPhone、梨、马铃薯等外果皮较非常容易分离出来的果蔬而言，去皮是不错的去除残余化肥的方式。解决时，需将已去皮的果蔬与未去皮的果蔬分离置放，防止再度环境污染。
二、“泡澡”法
将不容易去皮的果蔬用清水清洗，随后再用盐水、碱水或淘米水等开展浸泡。有机磷灭虫剂在偏碱自然环境中能够快速溶解，因此 用碱水浸泡果蔬是去除农药污染的合理方式之一。除此之外，用食盐水、淘米水等浸泡果蔬还可以合理去除化肥残留。
三、“汗蒸”法
针对氨甲基酸酯类灭虫剂，能够选用加热法去除残余。伴随着溫度的上升，这种农残会迅速溶解。针对西兰花、莴笋等难解决的果蔬，能够在清水清理后放进开水中烫2~五分钟，捞起来后再用清水清洗1~两次就可以。
除此之外，现阶段目前市面上发布了许多超声波果蔬清洗设备，其关键基本原理是将活性氧与超声波紧密结合，根据超声波在清理液體物质中传送时的物理学功效，做到冷藏和清洁农残的实际效果。
常常摄取含有农残的食材将会会引起恶心干呕、拉肚子、浮肿、抽动、晕厥等病症，情况严重将会造成胃出血等。因此 不管应用哪样方式，都一定要将果蔬清理整洁后再服用。
相关推荐
-
你吃什么最补子宫恢复健康
你吃什么最补子宫恢复健康，你吃什么最补子宫恢复健康...
-
健康之路20150726张苍:夏季果蔬当药用(三)
健康之路20150726张苍:夏季果蔬当药用(三)，健康之路2015视频全集,邓丙戌,张苍,夏季养生，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150726期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季果蔬当药用(三)》。养生讲述专家：北京中医医院皮肤科主任医师——邓丙戌；北京中医医院皮肤科副主任医师—&mda...
-
夏季哪些蔬菜水果营养价值较好
夏季哪些蔬菜水果营养价值较好，夏季哪些蔬菜水果营养价值较好...
-
哪些水果蔬菜对我们减肥有促进作用
哪些水果蔬菜对我们减肥有促进作用，哪些水果蔬菜对我们减肥有促进作用...
-
菠萝果蔬汁的做法_图片
菠萝果蔬汁的做法_图片，菠萝，图片尺寸：350px ×255px (宽*高)图片大小：17206Byte上传时间：2013-07-27 16:29:34图片格式：.webp下载地址：下载所属文章：白菜、菠萝果蔬汁的做法【前往查看】文章导读：今天教大家怎么用白菜来做一个以白菜为主料的果疏汁。大家做菜的时候可能会觉得帮子不怎么好吃，然后就切下来把它给扔掉...
-
哪一些蔬菜水果有效的提高免疫力
哪一些蔬菜水果有效的提高免疫力，哪一些蔬菜水果有效的提高免疫力...
-
哪些水果蔬菜属于感光食物
哪些水果蔬菜属于感光食物，哪些水果蔬菜属于感光食物...
-
养生堂20140930时令果蔬里的健康密码-2
养生堂20140930时令果蔬里的健康密码-2，养生堂,养生类水果，以下内容为北京卫视BTV养生堂20140930期节目视频及要点内容，本期养生主题《时令果蔬里的健康密码-2》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京朝阳医院 营养科 主任——贾凯；北京农学院食品科学与工程学院副教授——李德美。主持人：刘婧、...
-
如何科学食用果蔬【饮食养生汇20140910】
如何科学食用果蔬【饮食养生汇20140910】，饮食养生汇,王旭峰,养生类水果，以下内容为湖北卫视饮食养生汇201409010期节目视频及要点内容，本期养生主题《如何科学食用果蔬》。养生讲述专家：首都保健营养学会执行会长——王旭峰。主持人：刘仪伟。多食用新鲜蔬菜蔬菜是我们餐桌上必不可少的食物，很多家庭当天吃不完的蔬菜都会储存起...
-
蔬菜水果会附着新冠病毒吗？如何防护？
蔬菜水果会附着新冠病毒吗？如何防护？，蔬菜水果会附着新冠病毒吗？如何防护？...
-
哪一些绿色蔬菜水果中含有叶酸
哪一些绿色蔬菜水果中含有叶酸，哪一些绿色蔬菜水果中含有叶酸...
-
果蔬长黑点，还能不能吃
果蔬长黑点，还能不能吃，果蔬长黑点，还能不能吃...
-
保护眼睛的紫色果蔬汁的制作
保护眼睛的紫色果蔬汁的制作，眼睛,果蔬汁，人一到老年很容易得老花眼、眼睛最让人担心的是视网膜的变化，还有一些像白内障之类的眼睛疾病，所以我们要学会怎么保护好眼睛，吃一些对眼睛有益的食物。今天就给大家推荐一道有益于眼睛的食物。果蔬汁食材介绍主要食材：紫甘蓝、草莓、桑葚、蜂蜜、柠檬。可以看到我们用的主要食材的颜色为黑、红、紫，颜色为黑、红、紫的颜色往往都...
-
排毒的果蔬汁的做法
排毒的果蔬汁的做法，果蔬汁的做法,营养健康，现在我们的生活水平越来越好了，大鱼大肉、辛辣炙煿之品也吃得太多了。所以偶尔要清理一下我们的肠胃，起到有效的清除体内垃圾，排除毒素的作用。所以今天要给大家介绍一种排毒的果蔬汁。排毒的果蔬汁的食材介绍主要食材有：胡萝卜、白菜、苹果、芹菜。今天我们选择的食材从颜色上看有红、白、绿三种颜色的蔬菜搭配了有水果之王这称...
-
健康之路20150727张苍:夏季果蔬当药用(四)
健康之路20150727张苍:夏季果蔬当药用(四)，健康之路2015视频全集,邓丙戌,张苍,夏季养生，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150727期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季果蔬当药用(四)》。养生讲述专家：北京中医医院皮肤科主任医师——邓丙戌；北京中医医院皮肤科副主任医师—&mda...
-
健康之路20150725张苍:夏季果蔬当药用(二)
健康之路20150725张苍:夏季果蔬当药用(二)，健康之路2015视频全集,张苍,夏季养生，以内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150725期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季果蔬当药用(二)》。养生讲述专家：北京中医医院皮肤科主任医师——邓丙戌；北京中医医院皮肤科副主任医师——张苍...
