肝肾不足有什么食物可以补
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你好,补肝的食物:猪肝,枸杞子,桑葚子,大豆及豆制品,海鲜类,西瓜。 补肾的食物:甲鱼,猪脊髓,银耳,芡实,黑芝麻,黑豆,核桃,动物肉类。 护理肝肾;起居时,饮食节,寒署适,房事宜,则肝肾利而寿命长益。 过度劳累引起的持肾亏损及肝功能衰退,所以要注意休息。
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