常吃大枣会发胖吗?
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常吃大枣会发胖吗?
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你好,常吃大枣不会发胖的。枣富含维生素,可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。湿盛或脘腹胀满者忌食;有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃。红枣可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能、便秘等症。
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