你好，我小腿肌肉多，怎么减下去呀

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  建议：每天坚持一下腿部运动：仰卧，左脚平方，将右脚抬起90度，脚尖向前方轻压，使脚掌和小腿成90度，重复0至20次，此动作可以感觉小腿肌肉被运动和放松。（左脚方法同上）
  2睡前仰卧，将腿部贴墙面上台，约0至30分钟不等，有微麻感时，放下...

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  .你好 阴道松弛影响性生活质量的，对于阴道松弛药物或者运动一般不能有效改善的，唯一有效的方法就是医院做阴道紧缩术治疗 .你好：...

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