怎么缓解紧张
相关推荐
-
睡觉时老产生幻觉
睡觉时老产生幻觉,紧张,不高有,活动,牛奶,食物,你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,避免紧张的脑力活动.也有很大关系的,也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用....
-
阴囊痒,掉皮,怎么办?
阴囊痒,掉皮,怎么办?,治疗,掉皮,阴囊痒,痒时,健康,你好:如果阴囊痒,掉皮考虑与真菌感染有关系,应该避免过度抓挠,多吃些富含维生素B族的食物,一般用达克宁效果很好,也可口服斯皮仁诺或酮糠唑,具体剂量请遵医嘱。祝你健康!你好;一般考虑阴囊湿疹表现,治疗常用的有赛庚啶,扑尔敏,息斯敏等治疗,中药如湿癣净软膏等,建议内裤宜宽松,少吃腥辣之品,有阴囊瘙痒时,...
-
心慌意乱是怎么回事儿?
心慌意乱是怎么回事儿?,调节,药物,中医,紧张,回事儿,最常见的原因是神经衰弱,请使有调节神经的药物.另外应保证充足的睡眠,消除紧张的因素,劳逸结合.会不是会是阴虚呀?到中医店去瞧一下,上火又长痘,可能是阴虚阳亢。叫医生给你开些药吃吃。...
-
心慌意乱,疑心重,爱猜疑
心慌意乱,疑心重,爱猜疑,心慌,心理,紧张,心脏,心理咨询师,朋友您好,就您的情况应该是心理的问题的,应该看看心理咨询师。平时也进行自我克制,努力改变这种现状,让身边的人也来帮助你,应该很快就会得到改善的。你好,心慌多见于心脏疾病和心律失常引起,另外心情紧张,休息不好,喝过多的浓茶和咖啡,贫血也可以出现心慌。最好检查一下心电图看有无异常,明确诊断再治疗。不建议...
-
吃什么补雌激素最快呢?
吃什么补雌激素最快呢?,服食,缓解,栗子,石榴,黄豆,你好,你可以服食补佳乐帮助缓解,还有就是多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴等食物。不过这个年纪的增长,这是一个必经阶段。你注意一下补钙,以及更年期你可以服食黛力新缓解,充足睡眠...
-
吃什么补雌激素最快?
吃什么补雌激素最快?,缓解,服食,栗子,石榴,黄豆,你可以服食补佳乐帮助缓解,还有就是多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴等食物。不过这个年纪的增长,这是一个必经阶段。你注意一下补钙,以及更年期你可以服食黛力新缓解,充足睡眠...
-
做完爱几天会怀孕
做完爱几天会怀孕,同房,怀孕,检查,果是,月经推迟,您好!一般同房后10天左右可以到医院做血HCG检查确诊.用试纸检测的话需要月经推迟一周左右.祝您健康!如果是该来的时候没有来,超过7-10天没有来就要考虑怀孕.建议做早试纸检查.而不是以同房时间计算的,临床上一般是从末次月经开始计算.检查如果是2根红线表示阳性,表示怀孕的可能.但是同房后7天后也可以...
-
肩周炎很酸痛要怎么缓解?
肩周炎很酸痛要怎么缓解?,很酸,肩周炎,喝酒,康复师,提重,你好,肩周炎很酸痛,可以用热毛巾热敷按摩,也可以做下针灸,小针刀治疗的,平常不要劳累过度,不要提重物,不要吹风受凉,要注意保暖,同时可以在专业的康复师指导下,进行康复功能锻炼,多做爬墙运动,可以看一下中医,通过辨证论治中药调理的。平常不要吸烟喝酒。...
-
怎么缓解肌肉酸痛
怎么缓解肌肉酸痛,淤血,阻滞,肌肉劳损,肌肉酸痛,症状,你说的症状主要是肌肉劳损,淤血阻滞不通引起乳酸堆积出现酸痛表现,可以舒筋活血通络止痛,可以针灸推拿红外线理疗。...
-
肾结石酸痛怎么缓解
肾结石酸痛怎么缓解,缓解,烫伤,一侧,痉挛性,用湿,你好,肾结石酸痛的缓解,可以选择热敷,肾绞痛能够热敷绞痛一侧腰部,热敷可有助于缓解除肾盂与输尿管的阵阵痉挛性收缩,减轻肾绞痛,用湿热毛巾或热水袋都能够,留意烫伤皮肤。...
-
洁癖症如何保健护理
洁癖症如何保健护理,卫生,洁癖,健康,洁癖症,做法,洁癖症:“洁癖并不是讲卫生:其实,卫生是为了健康,健康是为了工作,工作是为了创造价值或谋求幸福生活,但不是为了不生病,也就是说,卫生并不是我们所追求的生活目标。“洁癖的做法好像是很卫生,但却感受不到幸福,只感到紧张和痛苦,觉得活得特别累,没有时间去享受生活,一生中大部分的时间要花在洗手上,这样做值得...
-
大腿酸痛怎么快速缓解?
大腿酸痛怎么快速缓解?,缓解,大腿酸痛,症状,患者,蛋类,想要快速的缓解大腿酸痛的问题,可以通过热敷或者按摩的方法缓解症状。同时,在平时应该注意加强自身的营养,多食用含钙高的食物,如肉类、蛋类、奶制品以及海鲜等,并且还应该多注意休息,合理分配时间。睡觉之前可以进行泡脚缓解疼痛症状,不要参加剧烈的活动。患者好,大腿酸痛如果是近期发生,患者比较年轻,劳累或者长...
-
大腿肌肉酸痛怎么快速缓解恢复
大腿肌肉酸痛怎么快速缓解恢复,大腿,运动,肌肉,患者,药物治疗,大腿肌肉出现酸痛的病情,可能是由于激烈运动,过度劳累导致。患者可以在医生的指导下通过活血化瘀,消炎止痛的药物治疗,也可以通过膏药外敷或者配合按摩手法热敷以及拉伸动作等减轻大腿酸痛的症状。这段期间注意休息,不要负重活动或者激烈的运动。睡觉适当抬高下肢,促进血液回流。患者你好,大腿肌肉出现酸痛,多数都是...
-
大腿酸痛怎么快速缓解
大腿酸痛怎么快速缓解,大腿酸痛,患者,疼痛,病情,运动,一般出现大腿酸痛有可能是过度劳累,负重活动或者激烈运动以及外伤,风湿关节炎,髋关节滑膜炎,股骨头坏死等原因导致。缓解疼痛的症状可以使用非甾体镇痛药物以及物理疗法。但还要结合影像学检查或者体格检查评估病情,预防疼痛病情的反复发作。这段时间不要激烈运动。患者你好,大腿酸痛如果是近期发生,患者比较年轻,劳...
-
大腿肌肉酸痛怎么缓解
大腿肌肉酸痛怎么缓解,缓解,肌肉酸痛,大腿,症状,运动,您好,大腿肌肉酸痛,一般考虑是平常没怎么运动,突然间运动量过大引起肌肉体内产生的乳酸较多,所以会产生大腿肌肉酸痛的症状。建议可以外涂一下扶他林软膏,有消炎止痛的作用,也可以用热毛巾或者热水袋热敷一下酸痛的部位,促进局部血液循环缓解症状。同时也可以到当地正规医院配合一下,电针理疗来缓解。希望我的回答能...
-
肾结石酸痛怎么缓解?
肾结石酸痛怎么缓解?,运动,缓解,可让,止痛,解痉,你好,对于肾结石发作的疼痛,主要是由于输尿管痉挛引起,所以治疗主要是解痉和止痛,例如颠茄片或者654-2,必要时还是应用6542和维生素K1或者罗通定缓解。指导意见:建议平常多喝白开水,避免饮用生水,每天坚持适当运动锻炼,特别是跳跃运动,有利于结石的排出,可以口服利尿排石颗粒,一般两到三个月,即可让...