孕妇吃巧克力可以吗，孕期,孕早期,过量,碳水化合物,孕妇吃巧克力，孕妇在孕期少量的食用巧克力是可以的，巧克力当中含有极其丰富的钙，磷，铁以及维生素，碳水化合物还含有锌等，对于身体健康也有一定的好处，但是应该注意避免过量食用，尤其是在孕早期的时候，应该注意避免食用，过多食用容易造成流产症状，所以一定要注意在孕期应该注意多食用一些新鲜的蔬菜，水果以及鱼类，奶制品，能够 ...

孕妇可以吃方便面吗？，营养素,碳水化合物,人体,脂肪,生命活动，即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利.人体的正常生命活动需要六大营养素：即蛋白质,脂肪,碳水化合物,矿物质,维生素和水.只要缺乏其中一种营养素,时间长了,人就会患病.而方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精,盐分等调味品, ...

馒头的热量是多少？，酵母,馒头的热量,元素,碳水化合物,营养素，正常来说，馒头的热量为221大卡/100g。馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化，并提高人体的免疫力。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸 ...

喝白开水的好处，脂肪,微生物,细胞,碳水化合物,医院检查，你好，像你这种情况，最好去正规医院检查治疗！白开水是天然状态的水经过多层净化后煮沸而来，水中还有钙镁等无机盐类，而水中的微生物已经被杀死。另外白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，既能补充细胞水分，又能较低血液粘稠度，利于排尿。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。白开水是不能治 ...

多吃苹果对身体有什么好处？，脂肪,碳水化合物,果胶,价值,身体，苹果是非常好的水果含有丰富的维生素，多吃苹果可以美容，补充维生素等苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血 ...

吃水果到底是饭前吃好还是饭后吃好?，吃水果,碳水化合物,粗纤维,人体,晚上吃水果，您好：水果最佳的食用时间是在两餐之间，晚上吃水果不太好，建议平时要多吃水果，水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，吃水果不但可口，并能促进身体健康，祝健康快乐。 ...

每天一个苹果有什么好处?，脂肪,黄酮类,果胶,碳水化合物,医生，“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤 ...

豆角和地瓜可以一起吃吗，红薯,豆角,地瓜,碳水化合物,服用，你好，豆角和地瓜可以一起吃。红薯食用过多容易胀气哦~ 豆角不适宜糖尿病患者,两个事物碳水化合物都不低，可以同时食用。红薯和其他事物不能食用，同时服用具有相克的功效。不能和鸡肉，燕麦，鸡蛋，西红柿，螃蟹，等等。希望大家学习关于红薯的营养和它的害处。希望我的回答对你有帮助。 ...

韭菜子怎么吃最壮阳，壮阳,脂肪,碳水化合物,鸡蛋炒韭菜,韭菜，你好，鸡蛋炒韭菜壮阳效果最好。据分析，每500克韭菜中含蛋白质 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，钙 280毫克，磷 225毫克，铁 6.5毫克，维生素 C95毫克，胡萝卜素为 17.5毫克 (在叶菜中，除菜外，含量最高 )。 ...

宝宝不爱吃肉类，怎么办，脂肪,饮食,碳水化合物,克脂,营养素，带孩子最忌讳两个极端，一是拼命地给孩子灌营养，二是忌讳一切与脂肪相关的食品，导致营养不良。脂肪、蛋白质、碳水化合物是人们饮食中提供热能的三种营养素。每1克脂肪便能供给9千卡的热能，专家认为，儿童一日所需热能的35%最好由脂肪来提供，比成人的25%～30%要高。适量的脂肪有助于饮食中脂溶性维生素的吸收 ...

最近在健身，需要吃蛋白粉吗？，膳食,蛋白粉,碳水化合物,结构,较好，膳食结构合理，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例适当，膳食蛋白质的质量也较好，没有必要额外补充蛋白粉，全面营养就可以了。一般运动量大的话，多吃点精肉类，含能量高一点。 ...

孕妇能吃鱼吗，孕妇,脂肪,腌制,碳水化合物,蛋白，你好!马鲛鱼刺少肉多,体多脂肪,与“雪菜”同烧鲜美异常,可作“熏鱼”,也可用盐腌制,是下饭佳肴.含有蛋白,脂肪,碳水化合物及多种微量元素,适合孕妇食用. 孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此 ...

猫肉能吃吗?，作用,猫肉,碳水化合物,疗病,猫肉能吃吗，你好，可以，猫其肉不仅可食，也可医用，只是我国人民群众没有吃猫肉的习惯，中医中药也不大强调猫肉的医疗作用，猫肉含蛋白质、碳水化合物、无机盐及维生素类，具有补血益气、疏风通络、软坚散结的疗病作用。 ...

我的脸太瘦了很不好看该怎么办，脂肪,食物,皮下,碳水化合物,摄入，在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收. ...

又快又好的减肥方法？真假怎么识别？使用....，想减肥,纤维素,富含,燕麦,碳水化合物，你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果， ...

孕妇可以吃韭菜吗，韭菜,富含,碳水化合物,营养,良药，菜是娇嫩鲜美的起阳草,也是现今的「威而刚」,不但是调味的佳品,而且是富含营养的佳蔬良药.韭菜中除含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C,在蔬菜中处于领先地位；此外,还有钙,磷,铁等矿物质.韭菜不仅是常用蔬菜,而且具有药用价值.除了可降低血脂外,温补肝肾,助阳固精的作用 ...

乌龙茶绿茶减肥，热量,摄入,食物,脂肪,碳水化合物，肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。基础代谢的高低主要与人体的营养状况和 ...

每天什么时候吃苹果最好，饮食,碳水化合物,易吸,苹果的营养,价值，病情分析：你好根据你的情况属于饮食问题指导意见：建议需要适量饮水500ml。中午500ml，晚上吃一个苹果，易消化易吸收饮食问题分析： 苹果的营养价值很高,含有多种维生素.苹果中含有15％的碳水化合物及果胶,维生素A,C,E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富.苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及 ...

海苔的热量，泛酸,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,热量，热量(2220.47千卡)维生素B6(0.60毫克)蛋白质(142.12克)维生素B12(60.00微克)脂肪(19.68克)泛酸(1.80毫克)碳水化合物(375.18克)叶酸(26.40微克)膳食纤维(68.00克)生物素(660.00微克)胆固醇(101.25毫克)维生素 ...

咽炎可以吃西瓜吗？，病人,登山,碳水化合物,人体,供给，咽喉炎是可以适当吃一些西瓜的，可以解暑生津，但是要注意量也不能过度。香蕉能清热，利大肠，通便，含钾高，对水肿病人有益。含碳水化合物，能迅速供给人体能量，登山或长途运动的人，可用来补充能量。但因为糖分高，糖尿病病人、高血脂、高血压及心脑血管病人均不宜食用，且对咽喉炎患者的咽喉不利，易助湿生痰，建议不食 ...