晚上睡觉前做不剧烈运动好吗，活动,晚上睡觉,剧烈,运动,快走，你好，建议可慢跑、快走、做操等。时间最好是睡觉前一小时以上，做什么运动要适量，不要太劳累，睡觉前不可做剧烈的活动。 祝你健康！你好：如果晚上睡觉前运动能起到很好的作用，只是不可做剧烈的活动，可慢跑、快走、做操等。时间最好是睡觉前一小时，活动做一小时左右。以轻微出汗为目标。这样即可以帮助睡眠，而且你的 ...

多喝牛奶好吗，牛奶,酸牛奶,喝的,热牛奶,晚上睡觉，适量地喝,任何东西过之犹不及. 每天至少喝3杯牛奶,早餐一杯纯牛奶,午餐后一杯酸牛奶,晚上睡觉前一杯热牛奶. 牛奶能静心和安神,晚上喝有助于睡眠.而中午喝的酸牛奶,则可借助其含有的乳酸、醋酸等有机酸，刺激胃分泌，促进肠道蠕动，清理肠道，抑制有害菌生长，避免体内毒素堆积。 ...

晚上睡觉总是叹气怎么办，胃胀,情况,症状,抽血,晚上睡觉，你的情况考虑是胃胀造成的，请问是否你有胃胀的症状。这位朋友你好：建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎。另外可能是习惯问题。 ...

脚底站久就会发红是啥病？，脚底,有什么,发红,站久,晚上睡觉，你好这个属于职业疾病,晚上睡觉前热水烫脚会有帮助,有什么不明白随时提问你好这个需要看看有没有静脉曲张的情况,有什么不明白随时提问脚底站久就会发红.是血液溜到脚底,不能马上返溜造成的.把脚抬高就可以了. ...

晚上睡觉老是醒，宝宝,宝宝缺钙,晚上睡觉,钙片,服用，你好，宝宝晚上睡觉容易醒的原因有很多的，大部分是由于宝宝缺钙，神经比较兴奋等导致的，像宝宝缺钙就会睡眠不安，烦躁，哭闹多汗，可以给宝宝服用些钙片，如果宝宝经常持续的睡觉总醒，就一定要及时的就医查明病因对症治疗，在平时也可以带宝宝多晒晒太阳，在饮食上一定要营养均衡，保证宝宝充足的睡眠质量。希望我的回答 ...

晚上睡觉老是容易醒是什么问题？，活动,调理,酸枣仁粥,晚上睡觉,紧张，您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃 ...

宝宝晚上睡觉老是醒是什么原因，晚上睡觉,宝宝,给宝,步骤,肚子，宝宝晚上睡觉老是醒，有很多原因，其中有宝宝缺钙比较严重、白天受过惊吓、晚上穿衣不当、没有吃饱肚子、憋尿过久等。下面小编具体说一下解决方法。方法/步骤如果宝宝由于缺钙导致晚上睡觉老是醒，应该及时补充钙，可以吃一些乳酸钙等更容易吸收的钙质。还要多晒晒太阳，以补充维生素D，促进钙的吸收。另外在饮食上多给宝 ...

喝牛奶的小孩，补钙在什么时间喝最好，喝牛奶,人体,钙质,晚上睡觉,状态，您好：喝牛奶的小孩，补钙在晚上睡觉以前半个小时喝最好 。这时即将休息，在此状态中人体可以大量吸收钙质。建议日常多吃含钙高的食物，让孩子多晒太阳有利于钙的吸收。祝孩子健康成长。 ...

我刚吃完感冒药能喝牛奶吗？，喝牛奶,药能,物过,完药,晚上睡觉，你好，如果使用感冒药物的话最好饭后使用，或者喝牛奶以后使用，这个可以保护胃粘膜，喝完药物过一段时间喝牛奶，晚上睡觉之前一杯热牛奶还是很有催眠效果的你好，这个刚吃完感冒药能喝牛奶，这个是没有影响的 。一般情况下需要多喝白开水。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。感冒检查病毒感染还是细菌感染。对症治疗。你 ...

男生遗精有规律吗，男生遗精,精满,女的,晚上睡觉,如果你，您好，男生遗精一般没有规律可言。男生遗精发生一般是精满则溢，如果你一直不手淫，基本上遗精是一个月一次，注意是在晚上睡觉的时候，一半出现在你做梦梦到美女的时候。如果一周一次手淫，那肯定是不会遗精了。有些人也可能一直不会有遗精。 ...

晚上睡觉醒了就睡不着怎么办好呢？第天晚上都会准时醒过来，比...，晚上睡觉,孕期,睡眠不好,现象,失眠的症状，如果说是在孕期出现这样的现象也是很正常的很多人在孕期的时候就会出现失眠的症状，白天时候尽量。少睡觉。那我觉得首先你自己的话也是白天不要睡太久，晚上睡觉之前的话会喝一杯温牛奶。晚上睡觉醒了就睡不着了，这个都是正常的，醒了之后就不要想太多的事情的你好，这个可能是你的睡眠不好，如果你的睡眠不好，可以多喝点 ...

晚上睡觉老是感觉手麻是怎么回事啊，有没有孕晚期的妈妈啊，有...，晚上睡觉,妈妈,怀孕晚期,导致,孕晚期，到了孕晚期的妈妈晚上睡觉，总感觉手发麻，这种现象很有可能是，宝宝在体内增大了之后压迫静脉导致的，你睡觉的姿势稍微换一换。可能是因为怀孕晚期身体方面水肿都会导致出现气血不通畅，才会感觉到手脚发麻的症状出现吧！是这样的晚上睡觉老是感觉手麻的话，那可能是睡姿不当引起这个时候你尽量的不要压到胳膊。怀孕晚期晚 ...

维c什么时候吃效果最好？，晚上睡觉,服用,果是,功效,吃效，维生素c最好是在晚上睡觉前吃，晚上睡觉前吃效果是比较好的，因为在睡觉前吃的话，之后在睡眠过程中，身体对维生素的吸收是比较好的，而且睡觉前服用也可以避免，因为饮食对维生素产生影响，避免了影响维生素的功效与吸收，建议在服用维生素的时候不注意要喝酒。 ...

六个月宝宝尿尿浑浊，晚上睡觉有时候哭一会，浑浊,多喝水,能和,晚上睡觉,检查，考虑这个可能是孩子喝水太少或者是尿路感染的可能。考虑孩子这种情况如果维持一段时间的了话，是需要具体带孩子去检查下尿常规的啊。同时是需要让孩子多喝水低啊。你好，孩子这是正常的反应，没什么好担心的！尿浑浊的话可能和饮食有一定的关系吧，暂时还是观察为主的好！如果不放心的话去医院给孩子化验一下尿常规就可以的 ...

睡觉经常做梦是什么原因，经常做梦,医生,服用,葵花籽,晚上睡觉，晚上睡觉经常做梦考虑是由于思维十分活跃引起的，有可能是身体异常疲劳，受到外界刺激，心气不足也容易出现多梦，还会出现精神恍惚，神疲困倦，可在医生的指导下服用药物进行调理。心气不足还有的会出现头昏，健忘，心胆气虚等症。平时应该注意多食用一些小米，大枣，葵花籽，蜂蜜等。 ...

晚上睡觉老做梦是什么原因?，晚上睡觉,服用,镇静,能和,是什么原因，晚上睡觉总是做梦，有可能是和精神紧张，焦虑，压力过大有关系。如果偶尔做梦，应该是和处于浅睡眠的过程中，部分的大脑细胞还很活跃有关系；做梦特别多，可能和神经衰弱有关，可能会影响到白天的精神状态，应该服用点镇静、安神的药物，多吃一些有安神作用的食物。你好，有可能是您最近的压力比较大，或者是有看恐怖片，也 ...

尿床的原因有哪些，尿床,晚上睡觉,排尿,控制,有哪些，尿床是指的三岁以上的孩子入睡之后不能控制排尿，不自觉的尿床。主要由于在睡觉之前孩子过度的兴奋引起，也有可能是晚上睡觉之前喝了过多的水而导致的。如果注意这些继续有尿床的现象，也需要考虑由于肾气虚或脾气虚引起，可在医生的指导下口服六味地黄丸、醒脾养儿颗粒、小儿健脾丸等药物治疗。 ...

23岁晚上睡觉老是尿床是怎么回事，尿床,晚上睡觉,疾病,去医院,核磁共振检查，成年人晚上睡觉尿床，常见的为隐性脊柱裂，膀胱炎，尿路感染，认为是与先天性发育不良，卫生不好，感染细菌有很大关系的。需要去医院做个脊柱核磁共振检查，泌尿系彩超检查，明确疾病的类型，如果是隐性脊柱裂，就需要用手术治疗的，手术后才能控制疾病的。如果是有膀胱炎，就需要抗生素药物治疗，配合热淋清颗粒治疗。 ...

睡觉打呼噜怎么办？，原因,呼噜,晚上睡觉,打呼噜怎么办,姿势，晚上睡觉时有轻微的呼噜声是不需要特别的解决的，出现这样的原因。多是与枕头过高或者是睡眠姿势不当引起的，注意些就可以。 ...

为什么我最近总爱做梦，而且不着边际？，心理,过多,晚上睡觉,总爱,睡觉做梦，你好，睡觉做梦是很正常的，每个人在晚上睡觉之间会做几个梦，只不过自己没发觉而已，而发觉的就是刚好在梦没结束的时候醒了建议不要有太大的心理负担，晚上休息好一点，保证好睡眠，第二天有精力就行了你好，最近多梦与考虑过多有很大的关系。你好，日有所思夜有所梦。平时的压力过多会造成你总是多梦。建议可以用一些炒枣 ...