苏打饼干吃了会胖吗
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苏打饼干吃了会胖吗
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你好,苏打饼干只能是作为零食偶尔吃吃,不能把它当成主食来吃的。如果只是偶尔吃吃,不会引起长胖的,如果平时吃的过多,也可能会引起长胖的。平时不管吃什么东西,都不宜过多食多,尤其零食类的平时少吃一点可以,不能吃的过多,不利于身体健康的,平时多吃新鲜的食物。
苏打饼干尽量别吃即使是无糖的。没有糖,油脂就会特别高,我们平常吃的一些饼干热量大约是450左右苏打饼干是408,所以睡觉前尽量不要吃,可以吃水果。
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