孕妇可以吃竹笋吗
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孕妇可以吃竹笋吗
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患者您好,孕妇要谨慎适量食用竹笋。竹笋营养丰富,味道鲜美,甜而脆,口感极佳。烹饪方式多样,可炒食、做汤,还可以制成笋干等等。鲜笋富含维生素A、维生素D及18种氨基酸,超过人体必需氨基酸的3/4。竹笋又有丰富的纤维素,具有增进食欲、帮助肠道蠕动、促进消化等功能。竹笋对于怀孕引起的水肿、产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果,但是不宜多吃,因为竹笋本身不易消化,所以孕妇应该谨慎适量食用竹笋。祝健康。
你好,根据你的问题描述,怀孕了之后是可以适当的吃竹笋,竹笋是竹子的幼芽,它含有多种维生素,也含有丰富的蛋白质,但脂肪含量不是很高,还含有膳食纤维比较多,是可以改善孕妇有便秘的症状,也能够起到开胃健脾,消肿利水的作用,可以缓解中晚期引起的水肿。希望对你有帮助,祝你健康!
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