人一天的睡眠时间多久为宜，睡眠时间,过少,死亡率,为宜,量少，人一天睡眠时间因人，因年龄而异，一般以第二天精力充沛为宜。一般,中青年人一天7-8小时即可，老年人因活动量少，白天比较轻松，睡眠相对要少。睡眠过多(大于10小时），睡眠过少（小于4小时），比睡7-8小时的人死亡率都会增高。所以睡眠时间要适宜，关键还要在于质量。患者好，指导意见：一般来说6—8个小时就 ...

成人睡眠时间多少为宜，睡眠时间,为宜,建议您,人到,体育锻炼，您好，一般来讲正常的睡眠，每人到约7-9小时左右，另外建议您平时养成良好的作息习惯，按时起床、睡觉、吃饭，注意适当增加体育锻炼等。 ...

我胸部太小怎么办，部位,身体,激素水平,调节,睡眠时间，胸部位比较小，有可能是身体激素水平异常引起的胸部位生长发育迟缓引起的胸部位偏小，平时注意加强营养，注意生活作息时间要有规律，帮助充足的睡眠时间，可以根据身体的具体表现使用药物调节身体的激素水平，必要时是需要胸部位进行理疗按摩调节一段时间，是可以刺激胸部位的生长发育。患者您好，20岁的胸部发育已经基本 ...

4岁儿童睡眠时间多少最合适，老年人,儿童,睡眠时间,婴儿,儿童睡眠时间，你好，睡眠的时间一般婴儿16个小时以上、小孩9至10个小时、成年人8个小时、老年人6个小时左右。
4岁的儿童正常的睡眠时间是在12小时左右，具体根据孩子白天的精神状态怎样来判断孩子的睡眠是否足够，但一般不低于10个小时。要想孩子的睡眠好，应尽量让孩子养成早睡早起的好习惯，晚上九点睡觉，这样在十一点 ...

出生22天的婴儿，整天整天的睡，就冲凉时是醒的，正常吗，宝宝,精神,能吃,刚出生,睡眠时间，你好，由于宝宝刚出生不久，睡眠时间较长是正常的，一般只要注意保暖，孩子能吃能睡一般是没有其他问题的，多在一个月后，精神头才会大些的，如果不放心的话，可以到儿科或神经科详检排除异常。 ...

头疼咋回事，头疼,患者,熬夜,睡眠时间,食物，您好，扎头疼考虑是感冒所引起的，患者近几天有没有得了感冒，如果有得了感冒，要吃些感冒药，多喝白开水，扎头疼就会缓解的。还有一种原因是神经性头疼所引起的扎头疼。患者要多注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。平时要清淡饮食，不能暴饮暴食，不能吃刺激辛辣食物。不要喝咖啡、浓茶、可乐等刺激性的食物，可以多 ...

每天几点睡到几点是最好的睡眠时间，健康,睡眠时间,几点,饮食习惯,锻炼身体，最好是在11点以前睡觉。7点左右起床是最好的。您好最佳睡眠时间为晚10点至早六点，每天至少保持8小时的睡眠时间早睡早起，锻炼身体，是很好的生活方式。建议每晚十点前入睡，早上七点前起床。除了睡眠习惯外，平时的饮食习惯也要注意，要尽量自己在家做一些健康的饮食，少在外面吃。健康指导：你好，每天晚上十一点到 ...

正常的睡眠时间是几到几点，有没有特为关键...，睡眠时间,生物钟,情况,身体,几点，正常的睡眠时间是1点之前是必须睡觉的，过了时间一般睡眠的质量就不好了，当然这也是一般的情况。你这种情况肯定对于身体是不好的，人是有生物钟的，要配合生物钟最好。 ...

正确睡眠时间是几点到几点，更困,觉会,小眯,睡眠时间,几点，你好，晚上是22点到早上6点 中午是12点到14点,这段时间,中午最好不要睡太长时间,那样感觉会更困,最好是小眯15分钟至30分钟 ...

最佳睡眠时间是几点到几点？，睡眠时间,最佳睡眠时间,健康,儿童,病情，您好，一般而言最佳睡眠时间是晚上11点到早上6点。您好，建议您尽可能按照最佳睡眠的时间睡眠，保证身体健康。病情分析：你好，最好是晚上10点到早上7点的，祝你健康仅供参考。你好，最好的睡眠时间是在晚上十点左右，早上的话自然醒是最好的，这样是最符合人体睡眠周期的，成人的睡眠时间要保证7-8个小时，儿童则 ...

晚上的最佳睡觉时间是几点啊？，几点,睡眠时间,半左右,睡觉时间,生理，你好，一般晚上10点到11点是最佳睡眠时期，然后就是到早上5点半左右吧，其实人是睡眠在最深睡眠只有半小时 ，但每个人的生理素质不同，也就需要的时间不同罢了。意见建议：要保证每天睡眠时间在七八个小时左右，另外需要加强体育锻炼的。你好，一般晚上最佳睡觉时间为9—11点之间的，最好在九点到十点，最晚不能超 ...

婴儿几个月可以吃辅食，宝宝,体重,哭闹,来能,睡眠时间，父母可以通过以下几点来判断是否开始添加辅食：1,宝宝的体重是否足够体重需要达到出生时的2倍,至少达到6千克.2,宝宝是否有吃不饱的表现　比如说宝宝原来能一夜睡到天亮,现在却经常半夜哭闹,或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升,但宝宝仍处于饥饿状态,一会儿就哭, ...

怎样睡觉不做梦，睡眠时间,热水泡脚,压力大,休息不好,热牛奶，这个与你压力大，休息不好，精神紧张造成的，可以增加睡眠时间。还有就是，在睡觉前，用热水泡脚，还有睡觉前喝服热牛奶就好了。别担心，平时适当运动一下。 ...

孕妇睡不好觉怎么办，失眠的治疗,红枣,调整,睡眠时间,恢复正常，多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响 可多吃点红枣、芝麻、黑豆、黑米都食物。睡前吃养阴清肺口服液，另外可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠 ...

晚上睡眠几个小时最健康呢？，健康,睡眠时间,身体,理论,睡眠质量，其实这也不是固定的。一般来说，子时(晚上)到毛时(早上7点)是我们身体睡觉的最佳时间。如果按照这个计算，那就是8小时，与现代科学理论基本一致。而具体到大家自己，在基本遵循这个规律的前提下，稍微改变一下是没有问题的。一个人的睡眠时间是否足够，睡眠质量是否良好取决于以下几点:1。入睡是否困难；2.是否经 ...

输卵管出现问题应该怎么办，食物,睡眠时间,女性,小腹,疼痛，你好！建议可以到当地的大医院进行详细具体的检查和治疗，并且在平时的时候也应该注意个人的饮食习惯的安全和健康。尽量不要吃辛辣的食物和冰冻的食物，保证充足的睡眠时间。你好，有少部分女性会有出现小腹一侧或两侧疼痛、下坠、分泌物多、腰痛等症状，月经来潮时血量增多。子宫附件B超是不能查出来的，可以通过输卵管通 ...

人一天应该睡觉多少个小时，过长,睡眠时间,导致,新陈代谢,体倦，您好，平常人每天的睡眠时间可以参考8小时左右这个基本睡眠时间值指导意见：睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低，睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。希望我的回答能 ...

45天婴儿 一天应该睡多少个小时觉，婴儿,睡眠时间,夜间,个月,睡多，宝的睡眠时间个体差异比较大。随年龄增长睡眠时间逐渐减少，且日间与夜间睡眠的间隔延长。2个月的婴儿每日平均睡16~18 小时。 ...

45天婴儿一天应该睡多少个小时觉，个月,睡眠时间,婴儿,时觉,睡多，意见建议：孩子的睡眠时间大概是这样的：出生20小时，2个月16-18小时，4个月15-16小时，9个月14-15小时，1岁13-14小时，1岁半13小时，2岁12.5小时，3岁12小时，5岁11小时，7岁以上9-10小时。这个还是不一定的，一般还是需要超过12个小时的，祝您孩子身体健康！你好，据你所 ...

hiv检测靠谱吗，医院,条件,确诊,睡眠时间,筛查，你好，根据你的情况来看呢，一般来说，只要所选医院做hiv的条件允许，那么一般得出的结果都是可信的，但是一般来说，县级以下医院只是对hiv进行筛查，不是确诊。所以建议生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养和锻炼，进清淡易消化饮食。注意放松心情。病情分析：你好，一般来说，只要医院具备做hiv的条件，那 ...